일상 속 정보 블로그 검색 결과

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면역력 높이는 몸 체온 올리는 방법

안녕하세요 정보 블로그입니다. 오늘은 면역력 높이는 몸 체온 올리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸안에는 매일 3천 개에서 1만 개가 암세포가 생성되는걸 아시나요? 그런데 다행히도 모든 사람들이 암에 걸리는 건 아니라고 합니다. 그 이유는 바로 면역세포 때문인데요. 이런 고마운 면역세포가 우리 몸의 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 30%나 감소한다고 하네요.. 그리고 체온이 1도가 오르면 면역력이 5배가 증가한다니깐 얼른 몸의 체온을 높여야겠죠? 그럼 오늘은 면역력을 높아지는 우리 몸 체온을 올리는 방법을 알아보겠습니다. 최근들어 손발이 차거나 화장실을 자주 가시고 매일 피곤을 느끼신다면 우리 몸의 체온이 떨어졌다는 신호입니다. 이런 분들은 아래 방법을 참고해서 일상생활에서 실천하시기 바랍니다. 면..
Health(건강) 2019. 12. 9. 11:03
다낭 자유여행 관광지 대표적인 5곳

안녕하세요 오늘의 정보 포스팅에서는 여행 관련 포스팅을 작성해보려고 합니다. 곧 휴가철이라 국내, 해외여행을 많이들 계획을 하시고 계실텐데, 오늘 소개해 드릴곳은 핫한 여행지 다낭입니다. 다낭 자유여행 관광지 5곳을 준비해봤습니다. 여행사를 통해서 다녀오셔도 되지만 그래도 여행일정을 직접짜고 예약하는 것도 여행의 묘미지 않나 생각이 듭니다. 그럼 지금 바로 다낭 자유여행 관광지를 살펴보겠습니다. 다낭 관광지 알아보기 다낭이란? 다낭은 베트남 중부지방에 위치한 곳입니다. 동남아 여행치고는 비행시간도 많이 길지 않습니다. 그래도 4시간 정도 생각하시면되고, 휴양지로 유명한 곳이라 이쁘고 분위기있는 호텔과 숙소를 잡고 편안한 여행을 하실 수 있는 곳으로 젊은분들도 다낭 자유여행을 많이 계획하고 요즘 제일 뜨고..
Travel(여행) 2017. 8. 5. 08:47
블라디보스톡 2박3일 관광지 추천

안녕하세요 오랜만에 여행관련 포스팅을 작성하려고 합니다. 요즘 휴가철이 되다보니 해외여행을 가시는 분들이 많이 계십니다. 일본, 홍콩 등 가까운 나라를 많이 가시는데 오늘은 가까우면서 조금 특별한 여행지에 대해서 소개해보려고 합니다. 바로 러시아 블라디보스톡이라는 여행지입니다. 블라디보스톡은 가까우면서도 색다르고 유럽의 느낌을 경험할 수 있는 좋은 관광지 입니다. 그럼 바로 블라디보스톡 2박3일 추천 관광지를 알아보겠습니다. 블라디보스톡 2박3일 관광지 1. 아르바트 거리 먼저 우리나라와는 사뭇 다른 유럽의 느낌이 나는 아르바트 거리는 블라디보스톡의 젊은이들이 많이 찾는 곳이라고 합니다. 마치 홍대나 건대와 같은 젊음의 거리라고 생각하시면 됩니다. 아르바트 거리는 아름답고 고풍스러운 건물들과 카페 그리고..
Travel(여행) 2017. 8. 1. 09:16
헬스시간 얼마나 해야 적당한 걸까?

안녕하세요 오늘의 정보 블로그는 운동 주제로 포스팅을 해보려고합니다. 본격적으로 여름이 되면서 많은 분들이 헬스장을 찾고계십니다. 그만큼 요즘 외모에 신경을 쓰는 남성분들이 많다는 뜻입니다. 자기관리를 하는건 좋은 현상입니다. 그렇지만 그 마음가짐이 오래못가시는 분들이 많이 계실겁니다. 처음 헬스를 시작하시는 분들도 계시고 무작정 기구만 오래 사용하다 지쳐서 집에 오는 분들도 많이 보일겁니다. 많은 헬스인들이 궁금해하는 헬스시간! 헬스는 과연 얼마나 해야 적당할까? 이런 궁금증을 가진 분들에게 필요한 정보 적정 헬스시간에 대해서 알아보겠습니다. 헬스시간 얼마나 해야 적당할까? 헬스장에 다니다 보면 운동을 시작하고 30분도 안하고 집에 가시는 분들도 계시고 헬스장에 살다시피 2~3시간을 넘게 하시는 분들도..
Health(건강) 2017. 7. 24. 18:17
[오사카] 난바 맛집 유명한 5곳을 알아보았어요

안녕하세요 오늘의 정보 블로그는 일본 오사카 난바 맛집에 대해서 알아보려고 합니다. 도톤보리상이 있는 유명한 지역 난바. 도톤보리상 말고도 쇼핑이나 음식점들이 많이 있어 대표 관광지로 유명한 곳입니다. 너무 많은 음식점들이 있어 어디를 가야 고민이시라면 한번 오늘 포스팅을 보시기 바랍니다. 오사카 관광가이드북에 나와있는 것을 토대로 포스팅을 해보겠습니다. 그럼 바로 난바 맛집 포스팅을 시작해보겠습니다. 난바 맛집 유명한 5곳 음식점 앞 숫자는 지도에 위치를 표시하는 숫자이니 참고하시기 바랍니다. 첫번째. 55 오코노미야키 츠루하시후게츠 난바 미도스지 그랜드빌딩점 일본의 대표음식인 오코노미야키 그 음식점은 창업 60년 정통의 유명한 오코노미야키 맛집이라고 합니다. 신선한 양배추를 넉넉히 사용하여 오코노미야..
Travel(여행) 2017. 7. 21. 10:50
홍콩 관광지 BEST 5 추천해드려요

안녕하세요 오늘의 여행 블로그에서는 홍콩 관광지에 대해서 알아보려고합니다. 홍콩하면 제일 먼저 떠오르는 것이 쇼핑의 천국이라고 생각을 하시지만 그 밖에도 다양한 먹거리와 화려한 야경등을 빼놓을 수 없습니다. 홍콩의 야경은 세계 야경 중 1위를 차지할 정도로 유명하고 그만큼 아름답습니다. 그럼 바로 홍콩 관광지 대표 5곳을 알아보겠습니다. 홍콩 관광지 BEST 5 1. 피크트램을 타고 빅토리아 피크 홍콩의 야경을 위에서 바라볼 수 있는 곳입니다. 홍콩 야경하면 침사추이 해안가 만큼 유명한 곳입니다. 피크트램을 타고 올라가야합니다. 우리나라에는 없는 피크트램을 탈 수도 있고, 멋진 야경도 구경하실 수 잇습니다. 빅토리아 피크 인근에는 마담 투소 박물관과 스카이 테라스도 같이 구경을 할 수 있어 좋습니다. 피..
Travel(여행) 2017. 7. 19. 22:51