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단백질 과다섭취 절대 안됨 단백질보충제 부작용 알아보기

안녕하세요 오늘의 정보 블로그에서는 단백질 과다섭취에 대해서 포스팅해보려고합니다. 우리 몸에 없어서는 안되는 3대 영양소중 하나인 바로 단백질입니다. 근육을 늘리기 위해 오늘도 단백질보충제(프로틴파우더)를 드시거나, 닭사슴살, 소고기등을 드시는 분들이 많으실겁니다. 헬스를 하시는 분들이라면 단백질 사랑은 아주 각별합니다. 그렇지만 너무 많은 양을 섭취하고 계시는 않으십니까? 과유불급이라는 말이 있듯이 모든 과하면 안좋다는 말입니다. 그럼 단백질 과다섭취에 따른 부작용들을 한번 알아보겠습니다. #단백질보충제 부작용 단백질 과다섭취 알고먹자 헬스장이나 홈트레이닝을 하시는 분들은 항상 프로틴파우더(단백질보충제)를 드십니다. 그리고 몸을 변화 시키고 싶다는 분들도 한번쯤은 드셔보셨을거라 생각합니다. 그러나 하나..
Health(건강) 2017. 6. 13. 09:41
중국 서안 여행 팁과 중국 서안 관광지 알아보기

안녕하세요 오늘은 여행관련 포스팅을 하려고합니다. 지금 국가간의 사이가 좋지는 않지만 한때 유행이였던 중국 여행지에 대해서 알아보려고합니다. 지금도 많은 분들이 여행을 하고있지만 예전만큼은 아닙니다. 공기도 많이 나빠지고 정치적인 문제도 많은 영향을 미치는 것 같습니다. 그래도 중국 여행을 가시는 분들께 조그만한 팁을 알려드릴까합니다. 중국에서도 역사 관광지가 많은 중국 서안에 대해서 알아보려고합니다. 그럼 바로 중국 서안 여행 팁과 중국 서안 관광지에 대해 바로 알아보겠습니다. 중국 서안 여행 팁 1] 중국 서안 여행지 : 개인적인 생각일수도 있지만 중국 서안은 확실히 볼것이 많은 큰 '관광도시'는 아니 듯 합니다. 정확히 말하자면 중국 자국민들을 위한 관광도시라고 생각합니다. 우리나라로 치면 경주에 ..
Travel(여행) 2017. 6. 12. 16:29
카투사 지원자격, 지원기간 최신정보 알고가세요

안녕하세요 오늘의 정보포스팅에서는 군대에 관한 정보를 포스팅하려합니다. 바로 카투사 지원자격, 카투사 지원기간 입니다. 우리나라는 아직 전쟁이 끝나지 않은 분단국가입니다. 그래서 국민의 의무인 국방의 의무를 건강한 젊은 남성분들이 희생을 하고있습니다. 육군, 해군, 공군, 해병대 등 선택의 폭이 넓습니다. 그만큼 부대와 보직도 엄청 다양합니다. 그렇지만 조금 특별하게 영어를 잘하시는 분들은 바로 카투사라는 부대도 한번 생각해보시기 바랍니다. 카투사부대는 미8군에 증강된 한국군 육군 요원들을 말하며 한국군지원단 소속으로 군복무를 하게 됩니다. 그리서 한미연합 관련하여 다양한 업무를 맡게 됩니다. 어떻게 보면 꿀을 빤다하고 표현되기도 하지만 그만큼 쉽게 들어갈 수도 없는 곳입니다. 그럼 바로 카투사 지원자격..
Info(정보) 2017. 6. 11. 23:39
남자 맨몸운동 대표적인 운동법 모음

안녕하세요 오늘은 남자 맨몸운동에 대해서 알아보려고합니다. 요즘 젊은 남자분들은 몸매관리에 힘을 많이 쓰고잇씁니다. 그러나 헬스장이나 PT받을 여유가 없으신 분들도 많이 계실텐데요. 오늘의 정보블로그는 그런 분들은 위한 집에서 할 수 있는 남자 맨몸운동에 대해서 알아보겠습니다. 집에서 시간날때 틈틈히 해주시면 헬스장을 가지않고도 어느정도 몸매를 만들 수 있다는 사실입니다. 남자 맨몸운동 집에서 쉽게 할 수 있는 맨몸운동은 간단한 덤벨이나 물병만 있어도 충분히 운동을 할 수 있습니다. 그렇지만 그만큼 체계적으로 운동을 해줘야 효과도 있습니다. 무조건 어떤 운동을 하더라도 꼭 정확한 자세가 필요합니다. 무조건 살을 빼려고 근육을 키우는 것 보다는 우리 몸의 건강관리를 위해서 꾸준히 하셔야 운동효과를 볼 수 ..
Health(건강) 2017. 6. 10. 23:42
크린토피아 가격표 미리 알고맡기세요

안녕하세요 오늘의 정보블로그는 크린토피아 가격표에 대해 알아보려고합니다. 요즘 들어 1인가구가 많아지고 있는 시점에서 간편한 서비스가 많이 생겨나고 있습니다. 이제는 '나홀로족'의 지각이 열려야 경제가 일어나는 말이 생길정도로 세상이 바뀌었습니다. 지금 1인가구가 500만이 넘는 시대가 도래한 시점에서 이런 1인가구를 노리는 세탁업계도 많이 생겨나고 있습니다. 그 중에서도 대표적인 세탁업체 크린토피아 가격표에 대해 알아보겠습니다. 크린토피아 가격표 요즘 세탁업체를 이용하시는 젊은분들이 많이계십니다. 그 중에서 크린토피아는 인기 업체입니다. 셔츠부터해서 이불, 가방, 인형, 신발까지 다양한 품목들이 다 세탁이 가능합니다. 세탁서비스 최고의 브랜드입니다. 아래 크린토피아 가격표를 총정리를 해봤습니다. 맡기실..
Info(정보) 2017. 6. 8. 11:14
서민갑부 언양불고기 30억 매출 비법 대공개

안녕하세요 오늘은 현재 방송 중인 프로그램을 포스팅해보려합니다. 요즘같이 먹고살기 힘든 세상에 어떻게 하면 돈을 많이 벌 수 있을까 고민하시는 분들이 많이 계실겁니다. 이런 분들을 위해 방송되는 서민갑부라는 프로그램입니다. 솔직히 이 방송은 출연자의 가게를 홍보하는 것처럼 보일수도 있지만 개인적으로 느끼기에는 홍부 부분보다는 지금 성공까지의 과정에 더 초점을 두고 방송을 하는 것 같아 보기좋습니다. 그럼 이번 포스팅에서는 서민갑부 언양불고기 편에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 서민갑부 언양불고기 성공비결 오늘의 주인공은 철없던 시절 용역 깡패로 지내다가 자신의 가게를 차리고 자리를 잡고 매출이 상승할때 사기를 당하고 말앗습니다. 그 당시 3억원의 엄청난 빚독촉에 시달렸으며, 그 시절에도 주인공 강병원씨는 ..
Entertainment(연예) 2017. 6. 7. 14:58