'단백질 과다섭취' 태그의 글 목록

안녕하세요 오늘의 정보 블로그에서는 단백질 과다섭취에 대해서 포스팅해보려고합니다. 우리 몸에 없어서는 안되는 3대 영양소중 하나인 바로 단백질입니다. 근육을 늘리기 위해 오늘도 단백질보충제(프로틴파우더)를 드시거나, 닭사슴살, 소고기등을 드시는 분들이 많으실겁니다. 헬스를 하시는 분들이라면 단백질 사랑은 아주 각별합니다. 그렇지만 너무 많은 양을 섭취하고 계시는 않으십니까? 과유불급이라는 말이 있듯이 모든 과하면 안좋다는 말입니다. 그럼 단백질 과다섭취에 따른 부작용들을 한번 알아보겠습니다. #단백질보충제 부작용 단백질 과다섭취 알고먹자 헬스장이나 홈트레이닝을 하시는 분들은 항상 프로틴파우더(단백질보충제)를 드십니다. 그리고 몸을 변화 시키고 싶다는 분들도 한번쯤은 드셔보셨을거라 생각합니다. 그러나 하나..